Estetica e Benessere

“Non possiamo stare bene con gli altri se non stiamo bene con noi stessi.”

È una frase che sentiamo spesso, ma che racchiude una grande verità. E in questa verità c'è anche tutto il senso del prenderci cura di noi, anche dal punto di vista estetico.

Estetica e salute: un falso dualismo

Negli ultimi anni si è diffusa una narrazione che tende a contrapporre l’“essere” all’“apparire”, come se prendersi cura del proprio aspetto fosse qualcosa di superficiale, o addirittura in contrasto con la salute.

Ma è davvero così?

Quante volte abbiamo sentito (o detto) frasi come:

 “Ho un problema alla schiena, per ora sospendo gli allenamenti.”

 “Con questo periodo stressante, ho mollato la dieta.”

Come se allenarsi o mangiare bene fossero solo strumenti estetici, e non veri e propri alleati del nostro benessere psicofisico.

In realtà, cura del corpo e salute sono due facce della stessa medaglia. Non solo si influenzano a vicenda, ma sono profondamente connesse, tanto da essere nate – letteralmente – dallo stesso punto.

Pelle e sistema nervoso: un legame profondo

Un esempio affascinante ci arriva dall’embriologia. Durante lo sviluppo del feto, il sistema nervoso e la pelle originano dallo stesso foglietto embrionale: l’ectoderma.

Questo spiega perché trattamenti come i massaggi, spesso considerati solo un “vezzo”, abbiano effetti così positivi anche sullo stress e sul rilassamento mentale.

Il tatto, il contatto, il prendersi cura del corpo agiscono direttamente sul nostro sistema nervoso, favorendo uno stato di equilibrio e benessere.

Come ci vediamo influisce su come ci sentiamo

Anche dal punto di vista psicologico e sociologico, le evidenze sono chiare:

La felicità percepita dipende non solo dalla nostra condizione oggettiva, ma anche dalla distanza tra ciò che siamo, ciò che vediamo e ciò che vorremmo essere.

Quando questi tre elementi sono allineati – o almeno si avvicinano – il nostro livello di benessere aumenta.

Ecco perché prendersi cura dell’aspetto estetico, in modo sano e consapevole, può migliorare l’umore, la sicurezza personale e persino le relazioni.

Essere, apparire, sentirsi bene

Sentirsi a proprio agio nel proprio corpo non è un capriccio. È uno dei modi più concreti per riconquistare il controllo della propria quotidianità.

Quando vediamo che piccoli cambiamenti portano risultati, ci sentiamo più motivati, più sicuri, più propensi ad affrontare anche le sfide fuori dal nostro specchio.

E così il benessere diventa contagioso: quando stiamo bene con noi stessi, portiamo luce anche nelle relazioni, nel lavoro, nella famiglia.

Active Beauty: un approccio integrato



Per noi di Active Beauty, allenamento, alimentazione ed estetica non sono compartimenti stagni. Sono tre strumenti attraverso cui ognuno può esprimere la propria unicità e sentirsi meglio nel proprio corpo, senza rincorrere una perfezione irraggiungibile, ma cercando ogni giorno la miglior versione di sé.

• Con l’allenamento, risvegliamo il corpo e ne esploriamo le potenzialità.

• Con la cura estetica, uniamo benessere e bellezza: dai trattamenti viso e corpo ai momenti di relax con i nostri massaggi.

• Con l’alimentazione, diamo energia e coerenza al nostro stile di vita.

Non si tratta di apparire. Si tratta di scegliere di stare bene, a partire da noi stessi.